呼吸で腰の痛みが消えた！ストレス解消呼吸！
今日は京都にて企業さまでのストレス解消プログラムの講師をさせて頂きました。
120名さまが、少しずつ少しずつ笑顔になっていかれる。
ときには呼吸だけで涙される。
あなたが自分の為に涙を流しましたのはいつですか？
あなたが幸せを感じるのはどんな時ですか?
人は人と繋がり「通じ合う」とき幸せを感じます。
ではどうしたら通じ合えるのか?
人と通じ合うには、まず、あなたがあなた自身と疎通すること、自分を感じることが大切です。
人と自分との関係は、あなたとあなたの心の関係の投影です。
あなたが誰かに批判的なのは本当はあなた自身に批判的なのかもしれない。
あなたが誰かを許せないのは本当はあなた自身を許せないのかもしれない。
あなたが目の前の人に感じる感情は本当はあなた自身への感情なのかもしれない。
人は人を通して鏡を見るかのように自分の内側を見いだす
だから誰かを変える事にエネルギーを使うのではなく自分の内側から変化を起こしましょう！
呼吸はあなたを変える一番近くにあるツールです。
あなたの中にある無意識のは、呼吸であなたを知ることから(^^)
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