氣樂にいこう！
伊勢の志摩市にいってきました。
もう桜も葉桜になってて、暖かさがハワイ並みだよと思うくらい。
目的は
『伊雑宮』
なんと妖精が舞っていたよ。
世の中コロナの話題ばかりですね。
恐怖を押しつけてくる報道。
氣樂に遊んでる仲間たち。
なんだこのアンバランス❗️
正に
地球転換期なんだろうね。
私が感じてることは
新型コロナウィルスは病原菌としては大したことない存在。
風邪の薬も作れてない人類が、このウィルスが治る薬など作れる訳がない。
大切なのは、免疫力をあげること。
つまり運動と食事と睡眠。
栄養価の高い自然栽培の野菜を食べ
自然の塩を摂り
綺麗な水を飲み
しっかり汗をかき
呼吸を深める運動をし
ゆったりと眠る
特に電磁波
スマホへの依存をさける
これ書いてて思ったが
自然界と共に暮らす生き方に戻るだけですね！
花に意識を合わせて呼吸してみよう。
月に意識を合わせて呼吸してみよう。
結局、外から入ってくる情報は
ひとの見方でどんどん変わるもの
そこを最小限にして
自分が自分の内面に意識をとどめ
『今、ここ』にある
内なる幸せのエネルギー場を感じよう。
そこに留まるには
肚の力が必要だと言うことを
今こそ明確に自覚しよう！
内なる幸せを感じ幸せの世界で生きるひと
外の情報に振り回されて恐れの世界で生きるひと
私たちの行く道が
２つに分かれていくんだなと感じる
息ができる
なんて幸せなことなんだろう
あなたの息を深めてみよう！
アニメ
『鬼滅の刃』
に出てくる全集中 水の呼吸
これを観ていても、敵は関係ない。
自分の中にすべての答えがあることが表現されている。
あなたも内なる自分の世界を広げませんか？
もっと氣樂に生きれるように‼️
毎週水曜日 朝 夜
自宅に居ながら呼吸を学べる
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https://note.com/breathing/n/ne9da25ba492f
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