ぐっすり眠れてますか?

ぐっすり眠れてますか?

なかなか眠れなかったり
夜中に起きてしまったり
寝たり起きたりして疲れがとれなくて

そんなときは
お医者さんにいって
薬を処方してもらいますか?


私も昔は悩みの中で
長く眠れない日々が続きました。


睡眠は心身のエネルギー循環を
元に戻すことが一番なのです。


その根本が吐く呼吸なのです。


吐くと見えないエネルギーが外に出ていくのです。

不思議ですが、それだけでも大きく変わります。

ぐっすり眠れる秘訣をみなさんに提供したいと思っています。


呼吸と簡単な体操で熟睡できるプログラムを後日発表しますね!

ご期待ください。

みずの道 ACADEMY

水の流れは、あなたのすべての循環の元になっています。あなたの体の殆どを構成し、空氣中にも存在し、万物の生命の源でもあります。 自らの生きる道を拓き、全てと調和し、全てを活かす存在としての「あなた」を見つける道を拡げていきます。 自然体のあなたにもどる時間を一緒にはぐくみませんか? 心と体のバランスを回復させたい方。 自分の中心軸をしっかり築きたい方。 自分らしい人生を生きたい方。お待ちしています。

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